Amerikan Diyeti İle Kilo Verme

Amerikan Diyeti Nedir? Amerikan diyeti, bir takım Amerikalı uzmanların geliştirdiği bir yöntemden meydana gelir. Bu diyetin amacı ise, bir zayıflama rejiminin öngördüğü kurallarını kabullenmek için çoğu insanın, onları anlayıp aynı sorunları paylaşan kişilerin desteğine ihtiyaç duymasıdır. Bu sebeple Amerika kaynaklı olan Weight Watchers programını uygulayan insanlar, forma kavuşmak isteyen diğer insanlar ile toplanıp bir araya […]